首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，
手术本身会给身体带来创伤 ，下肢血栓的风险增加等等 。稍微有点酸胀就十分紧张 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，
外科术后 ，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，成瘾风险极低。不敢活动 ，什么时候减量 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、远比自己硬扛更安全 。影响早期下床、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，但不影响睡觉
、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。反而可能带来恶心 、疼痛是身体发出的警报。焦虑等不良情绪。睡眠被反复打断、大多是短期过度使用 。尤其是男性患者 ，烦躁 ，用多久 、不敢翻身
、 很多患者在手术后
，所以，嗜睡 、才是对自己更负责任的做法。会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，有很多患者，明明伤口已经疼得睡不着 、不是完全无痛 。不敢有效咳嗽 ，交给医护评估， 恢复 ，是自行长期服用 、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，怀疑是不是伤口出了问题 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物
，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，都不够科学 。便秘等副作用
，头晕
、不影响深呼吸 、也会让身体一直处在应激状态。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，从来不是一场和疼痛的耐力赛
。